Статья описывает три витамина, которых может не хватать в организме и какие симптомы это может вызвать. Для каждого витамина указаны причины нехватки и что нужно делать, чтобы его получить. Также приведены чемпионы по содержанию каждого витамина и суточная потребность в них.